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过度减肥,当心减掉了月经!

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  肥胖可以说是当今女性最痛恨的一个问题,但是令女性头痛不已的脂肪,真的无一点用处吗?现在越来越多的女性通过节食、锻炼、减肥药来达到瘦身目的,但最后却发现,体重确实减掉了,但是大姨妈也不正常了。

  从医疗上讲,女性需要一定的脂肪量才能维持月经的正常运作。如果体重低于正常体重的10%-15%,或者体内的脂肪比例过低,容易影响雌激素的正常水平,从而干扰正常月经的形成和周期。

  月经是由卵巢分泌的激素作用于子宫,使子宫的最内层子宫内膜层发生一系列的改变,最后坏死、剥脱引起出血而产生。在卵泡发育过程中产生的雌激素作用于子宫,使子宫内膜层增厚,排卵后卵巢黄体产生的雌激素和孕激素使子宫的粘膜层再进一步发生分泌期变化,以后黄体萎缩,卵巢分泌的激素水平下降,使子宫内膜坏死、剥脱,从而产生月经。也就是说月经周期的改变是激素作用于子宫内膜的结果。

  此外,月经(月经周期)是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的。因此月经是否异常,同样会受到情绪的影响。只因性腺轴(下丘脑-垂体-卵巢轴)受大脑中枢神经影响。

  专家特别提醒,现代女性确实是以瘦为美,但是,任何事情都要有一个度,过度瘦身不仅不利于身体健康,而且太瘦了反而会失去女性的体态美,因此,建议广大女性朋友减肥适度即可。

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