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做好孕前检查,健康宝宝不是难事

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  可以这样说,孕育一个健康的宝宝是每个为人母、父的心愿。怀孕前的准备工作对于一个宝宝来说是启到至关重要的作用。另外提醒准爸妈们在备孕期,夫妻双方应该从心理、生理和物质等各方面做好孕前准备。做爸爸、妈妈,你们准备好了吗?

  一、孕前做好检查

  ■女性孕前检查

  在孕育小生命之前,你必须有足够的心理准备,因为小孩子的降临意味着你目前生活方式的转变,而且儿女的降生,也会使你承担更重的压力。在怀孕前要做一次的体检,检查是否患有内科、外科或遗传等方面的疾病,并听取医生对你怀孕的评估,会有哪些高危影响。特别是那些曾有异常孕产史,如自然流产、死胎、胎儿发育畸形或新生儿不明原因死亡的女性,在下次怀孕前,更应到医院遗传优生联系门诊进行联系。

  检查项目如下:

  1、常规血液学检查:这项检查可以知道血红素的高低, 如有贫血可以先治疗;也可以得到血小板的数值,血小板与凝血机能有关,过多过少都会出血,所以有血小板问题的人要先治疗才适合怀孕; 这项检查还可测得红血球的大小(MCV),有助于发现地中海贫血携带者。

  2、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验:这是两种性传染病的检查。梅毒会影响胎儿,但幸好梅毒可以治疗,只要有效治好便可安心怀孕;艾滋病则麻烦了,但起码我们不要让这种成人的病影响到下一代。

  3、麻疹抗体检查:怀孕时得麻疹会造成胎儿异常,所以没有抗体的准妈妈们,较好先去接受麻疹疫苗注射,但须注意的是疫苗接种后三个月内不能怀孕,因此要作好避孕措施。

  4、乙型肝炎检查:乙型肝炎本身不会影响胎儿,即使妈妈是高传染性或是乙型肝炎抗原携带者,新生儿也可在出生后立刻打免疫球蛋白保护。

  5、子宫颈刮片检查:怀孕时才发现有子宫颈癌的故事时有耳闻,所以一个简单的子宫颈刮片检查就可以让准妈妈们在怀孕时更安心,毕竟一个好的子宫才能孕育出健康的胎儿来。

  ■男性孕前检查

  人们往往有一个误区,认为只有准妈妈做检查就行,准爸爸就不用了,殊不知,无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。众所周知,健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。因此男士孕前检查和女士一样重要。

  检查项目如下:

  1、不少男性朋友嫌取精液麻烦而不愿检查,诚然,手淫取精液作检查是比较麻烦的,但是,与妻子的生育力检查的烦人和费用相比,精液检查已经算是很方便的。通过精液检查,可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率,判断是否有前列腺炎等,并提出相应的建议和决定是否采用辅助生殖技术。

  2、男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大,因此这个隐私部位的检查必不可少。

  3、肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。

  4、医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况,曾患过何种疾病?如何治疗等情况,特别要重点询问精神病、遗传病等,必要时还要求检查染色体、血型等。

  二、确定生理健康

  为了确定生理健康,在受孕前,夫妻一起努力,要改掉以前的不利于孕育的习惯,同时补充所需维生素为孕育做好生理基础。

  你需要做以下工作:

  1、补充叶酸: 随着现代医学对叶酸的研究逐步深入,它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。叶酸补充的较佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。

  2、停止避孕: 如果你一直都采取口服避孕丸的方法避孕,就应在决定怀孕前6个月停服避孕药品,或至少在怀孕前3个月停止服用,使生育机能有足够时间逐渐恢复过来。停服避孕药期间,你可以采用别的避孕方法,如男用避孕套及女用子宫帽等。

  3、慎重用药: 孕前因病或其它原因服药时,也要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长,有时会对胎儿产生影响。在计划怀孕前3个月服药应当慎重。抗组胺剂、具有解热镇痛作用的阿司匹林等,都不宜长期使用。为治疗贫血而服用铁剂时,在准备怀孕前,要同医生商量,了解是否会对胎儿产生不良影响。

  4、加强锻炼: 计划怀孕前,女方应先调整好身体,以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在较佳状态,承受养育胎儿、教育胎儿的重任,胜任怀孕、分娩时体力的消耗。可以进行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等锻炼。每天只用15分钟时间,坚持2个月以上,就可以达到增强身体素质的目的。

  5、夫妇忌烟酒: 假若你已计划好要生孩子,就应尽量在怀孕前戒烟。戒烟需要时间和恒心,为了婴儿的健康,怀孕前戒烟是势在必行的。因为吸烟与不育症有极大的关系,尤其对男性不育方面的影响更大。因为精子比卵子更容易受损害,而且已有实例证明,吸烟能破坏吸烟者身体细胞中的染色体(遗传因子)。另外,酒精也是准备怀孕前必须禁忌的,酒精影响胎儿导致发育不健全的例子也不少。

  三、保持一个健康的心理

  为什么有的有的夫妻备孕一年也还没怀孕?拥有20多年的临床助产经验的济宁红房子妇产医院的王爱英助产师告诉你,并不一定是不孕症在作怪,可能是你备孕心理不“健康”。比如急切要孩子,工作压力大等都是利于受孕。所以,为了受孕过程顺利,你还得注意以下几点:

  1、保持乐观稳定的情绪状态: 怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程,是件喜事。不要把生产想得那么可怕,不必为此背上思想包袱。要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪。

  2、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备: 虽然大多数的女性为要一个宝宝,而做好了心里准备。但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受,如头晕、乏力,嗜睡、恶心、呕吐,有的甚至不能工作,不能进食。

  3、树立生男生女都一样的新观念: 对于这一点,不仅是准妈妈本人要有正确的认识,而且应成为家庭所有成员的共识,特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来,给予子女更多的鼓励和关心,解除孕妇的后顾之忧。

  4、生活规律、饮食科学,保持良好的生活方式: 生活和行为方式是受心理支配的,有了足够的思想准备,才能有意识地调整自己的行为方式,使之适应优生胎教的需要。

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